【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA中目黒店〈ブプラ〉
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ブプラ 中目黒店(BUPURA)のブログ
- 【中目黒で小顔ケア】首を鳴らしていませんか？
- 皆様こんにちは♪
BUPURA中目黒店です。
「首をポキポキ鳴らすのがクセになっている」
そんな方はいませんか？
首を鳴らすと一時的にスッキリしたように感じることがありますが、頻繁に無理な動きを繰り返すのは注意が必要です。
首の関節から音が鳴るのは、関節液の中にある気泡が弾けることなどが関係しています。
スッキリした感覚があるため、つい何度も鳴らしたくなりますが、強くひねったり無理に動かしたりすることは、首周りへの負担につながる場合があります。
特に
・首や肩が凝りやすい
・スマホやパソコンを長時間使う
・無意識に首を鳴らしてしまう
・首を動かすと違和感がある
という方は、普段の姿勢や身体の使い方を見直してみるのもおすすめです。
首は頭を支える大切な部分。
無理に鳴らすのではなく、首や肩周りをやさしく整えて、スッキリした状態を目指しましょう♪
BUPURA中目黒店では、お顔だけでなく頭や首・肩周りの状態にも着目しながら、小顔ケアを行っています。
首を鳴らすクセがある方も、まずは日常の習慣から見直してみてくださいね。
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【BUPURA 中目黒店】
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●2026/9/29
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