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「骨盤が歪んでいる気がする」「左右の高さが違うと言われたことがある」と気になっている方は多いと思います。腰痛や肩こり、脚の重だるさが続くと、原因は骨盤の歪みなのではと考え…
続きを見る前かがみになると腰がつらくなる方は、洗顔や掃除機がけ、庭仕事、台所での作業など、日常のちょっとした場面で「また腰にくるかも」と不安になることがありますよね。長くかがんでい…
続きを見る肩こりが片側だけ強く出ると、「右だけいつもつらい」「左の首すじだけ張って頭まで重くなる」と感じることがありますよね。両肩ではなく片側だけに出ると、寝違えたのかな、仕事の姿…
続きを見る朝起きたときから肩が重い、首まわりがこわばっている、寝たはずなのに疲れが抜けていない。そんな状態が続くと、一日の始まりから気分まで重く感じてしまいますよね。湿布を貼ったり…
続きを見る「姿勢を良くしよう」と思って、背すじをピンと伸ばしたり、胸を張ったりしているのに、かえって肩がこる、腰が重くなる、呼吸が浅くなると感じたことはありませんか？健康のために良…
続きを見る肩が痛いと肩を揉んでほしい、腰が痛いと腰をしっかりほぐしてほしい。そう感じるのはとても自然なことです。つらい場所に意識が向くほど、「ここが原因なのでは」と思いやすくなりま…
続きを見る整体というと、骨をボキボキ鳴らして体を整えるイメージを持っている方も多いかもしれません。肩こりや腰痛が長く続いていると、「強く押したり、音を鳴らしたりしないと変わらないの…
続きを見る整体というと、つらくなったら通う場所、定期的に通い続けるもの、というイメージをお持ちの方も多いと思います。肩こりや腰痛、頭痛などがあると、その場で少しでも楽になりたいと感…
続きを見る平日は仕事や家事に追われ、気づけば金曜日には体が重い。週末に休んでいるはずなのに疲れが抜けず、月曜日の朝からまただるさを感じていませんか。せっかくの休日も、寝て終わってし…
続きを見る夕方になると頭が重くなる、こめかみや後頭部がぼんやりつらい、仕事や家事が終わる頃には集中力まで切れてしまう。そんなお悩みはありませんか。朝はそれほど気にならなかったのに、…
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