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卒業するための整体院 ヤモリの学校

ソツギョウスルタメノセイタイインヤモリノガッコウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県沼津市江原町13-26ますみ屋ビル3F
  • 沼津駅より車で5分 【腰痛/肩こり/自律神経/整体/骨盤矯正/首/膝】

整体院 ヤモリの学校のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • 腰痛を卒業するための通過点
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    永山 陽一
    腰痛が長引くと、「骨盤がゆがんでいるから」「筋力が足りないから」「年齢のせいだから」と言われることがあります。もちろん体の硬さや筋力の低下が影響することはありますが、それ… 続きを見る
  • 腰痛の原因は脳の中にある
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    永山 陽一
    慢性腰痛というと、腰の筋肉や骨だけの問題と思われがちですが、実は脳の働きも深く関わっています。脳の中には、自分の体がどこにあって、どう動いているかを把握する「地図」のよう… 続きを見る
  • いつまで通い続けていいのか分からず通院している人へ
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    永山 陽一
    「いつまで通えばいいのか分からない」「本当は行った方がいいのは分かっているけれど、気が重い」「通わないから痛みが出るのかな」そんなふうに感じたことがある方は少なくありませ… 続きを見る
  • 腰痛を再発させないために必要なこと
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    永山 陽一
    腰痛を再発させないために大切なのは、痛くなった時だけ何かをすることではなく、普段から腰に負担をため込む習慣を減らしていくことです。特に避けたいのが、痛いところを強く揉む、… 続きを見る
  • 寝違えるまさかの理由
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    永山 陽一
    朝起きた時に首が動かしにくい、振り向くと鋭く痛む、そんな「寝違え」は、単に寝相が悪かっただけで起こるとは限りません。実は、自律神経の乱れが背景にあることで、首や肩まわりの… 続きを見る
  • 慢性的な手首の痛み
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    永山 陽一
    手首の痛みというと、使いすぎや腱の炎症だけをイメージする方が多いかもしれません。実際に、手首の痛みはパソコン作業やスマホ操作、家事、抱っこなどのくり返し動作で起こりやすい… 続きを見る
  • 自律神経が関わる頭痛
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    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    永山 陽一
    頭痛が続くと、「脳の異常ではないと言われたけれど、なかなか良くならない」「薬で一時的に楽になってもまた繰り返す」と悩まれる方は少なくありません。そんな頭痛には、自律神経の… 続きを見る
  • 慢性腰痛の見落とされやすい原因
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    永山 陽一
    慢性腰痛が続くと、「骨盤が歪んでいるのかな」「筋力が足りないのかな」と体の構造だけに目が向きがちです。もちろん姿勢や動きのクセは大事ですが、もう一つ見落とされやすいのが自… 続きを見る
  • なかなかとれない疲労感の原因は自律神経
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    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    永山 陽一
    なんとなく体がだるい、寝ても疲れが抜けない、集中力が続かない…。検査では大きな異常がないのに続く疲労感の背景には、自律神経の乱れが関わっていることがあります。自律神経は、… 続きを見る
  • ストレスからくる肩こり
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    永山 陽一
    「肩がガチガチ」「首まで重い」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな肩こりは、筋肉の使い過ぎだけでなく“ストレス反応”が関係していることがあります。ストレスを感じると交感… 続きを見る

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