整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
- ストレートネックは首だけが原因ではない？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「デスクワークが続くと首こりや肩こりがつらい」「ストレートネックと言われたけれど、どうすれば良くなるの？」そんなお悩みはありませんか？近年はスマートフォンやパソコンを使う時間が増え、姿勢の乱れから首や肩に負担がかかる方が多くなっています。今回は、浜松市 整体をお探しの方へ、ストレートネックと姿勢改善について分かりやすくご紹介していきます。痛みの原因は首だけではありません
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、筋肉や関節など実際に負担がかかっている部分の状態です。一方、力学的要因とは、姿勢や身体の使い方によって首へ負担が集中してしまう原因を指します。
ストレートネックや首こり、肩こりは首だけを施術しても改善しないことがあります。骨盤矯正や背中・肩甲骨の動き、全身のバランスを確認しながら、負担がかかる原因を見つけることが大切です。
病態を理解し、負担を減らすことが改善への近道です
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
「なぜ痛みが出ているのか」「どの姿勢や動作で負担が増えているのか」を理解することで、日常生活でも意識して身体を守れるようになります。
施術だけでなく、姿勢改善や身体の使い方を見直し、必要に応じてパーソナルトレーニングを取り入れることで、痛みが繰り返しにくい身体づくりを目指していきます。
REHASULのアプローチ
REHASULでは、まず丁寧な評価で身体の状態を確認し、痛みの原因を明確にしていきます。その上で、一人ひとりに合わせた整体や骨盤矯正を行い、必要に応じて運動指導やパーソナルトレーニングをご提案しています。
佐鳴台・大平台エリアで首こりや肩こり、腰痛、ストレートネックなどのお悩みがある方は、その場しのぎではなく「根本改善」を目指してみませんか。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
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●2026/7/6
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●2026/7/5
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