ロコスポーツ横須賀【併設ボディケアルーム】My Stretch /マイ ストレッチ横須賀店
ロコスポーツヨコスカ ヘイセツボディケアルーム マイストレッチヨコスカテン
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- 神奈川県横須賀市本町２丁目１-１２ コースカベイサイドストアーズ 5階
- 汐入駅から徒歩5分！コースカ ベイサイドストアーズ内の5Fロコスポーツ内、併設店舗
マイストレッチ 横須賀店(My Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-24 14:41:11.0
- 鼻呼吸のすすめ
- こんにちは！マイストレッチです。コンディショニングパートナーの一言アドバイスシリーズ 今回は「鼻呼吸のすすめ」です！
乾燥する季節は、口呼吸になりやすく喉を痛めがち。鼻呼吸は空気を加湿・浄化してくれるため、喉を守るうえでもとても大切です。さらに、肩甲骨まわりがしっかり動き、姿勢が整うことで胸が広がり、深く安定した呼吸がしやすくなります。その結果、鼻呼吸もスムーズに行えるようになります。
マイストレッチでは、姿勢や呼吸を整えるコンディショニングもお手伝いしています。気になる方はぜひご相談ください！
#マイストレッチ #鼻呼吸 #呼吸改善 #乾燥対策 #姿勢改善 #肩甲骨ケア #自律神経ケア #コンディショニングアドバイス #横浜ストレッチ
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