水素911 西梅田 -ララピール・ハーブピーリング・エイジングケア-
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水素911 西梅田のブログ
- 朝と夜でお肌は別人！？
- 「朝と夜で洗顔方法や化粧水を変えた方がいい」と聞いたことはありませんか？
実はこれ、単なる美容業界の流行ではなく、お肌の状態が朝と夜で大きく違うことが関係しています。
朝のお肌は「これから守る肌」
寝ている間もお肌は休んでいるわけではありません。
朝起きたお肌には、
・寝ている間に分泌された皮脂
・汗
・夜のスキンケアの残り
・寝具や空気中のホコリ
などが付着しています。
ただし、夜ほど汚れているわけではないため、ゴシゴシ洗ったり洗浄力の強い洗顔を使ったりすると、必要な皮脂まで奪ってしまうことがあります。
朝のスキンケアで大切なのは、
「これから受けるダメージから肌を守ること」
そのため、
・しっかり保湿する
・抗酸化ケアを取り入れる
・日焼け止めを塗る
といったケアがおすすめです。
夜のお肌は「修復する肌」
一方、夜のお肌には1日分の汚れやダメージが蓄積しています。
・紫外線ダメージ
・酸化した皮脂
・汗
・ホコリや花粉
・メイクや日焼け止め
これらをそのままにしてしまうと、毛穴詰まりや肌荒れの原因になることもあります。
夜はクレンジングや洗顔でしっかり汚れを落とし、その後に十分な保湿を行うことが大切です。
また夜は、
・セラミド
・ヒアルロン酸
・ナイアシンアミド
・レチノール（使用されている方）
など、肌の修復をサポートする成分を取り入れるのもおすすめです。
朝は「守る」、夜は「回復する」
朝と夜でお肌の役割は違います。
朝のスキンケアは「守るケア」
紫外線や乾燥、外部刺激からお肌を守る時間。
夜のスキンケアは「回復するケア」
1日のダメージをリセットし、お肌を整える時間。
この違いを意識するだけでも、毎日のスキンケアの効果は変わってきます。
ララピールや毛穴ケアの効果を長持ちさせるために
せっかく施術を受けても、日々のスキンケアが合っていなければ効果を十分に感じにくくなってしまいます。
特に大切なのは、
朝の紫外線対策と、夜の十分な保湿。
ララピールや毛穴ケアの効果をより長く実感していただくためにも、ぜひ「朝は守る、夜は回復する」という考え方を意識してみてくださいね。
ささき ゆういち
●2026/10/14
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