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ラ パルレ 新宿新南口店のブログ
- 【透明美肌の秘訣】夏の紫外線対策と肌ケア
- 夏が近づき、外に出た瞬間に「日差しが強いな」と感じる日が増えてきました。
駅まで少し歩いただけで腕がじりっとする。
買い物や通勤の短い時間でも、日焼け止めを塗っておけばよかったと思う。
まだ真夏ではないのに、もう日差しが気になる季節です。紫外線で気をつけたいのは、その場で肌が赤くなることや日焼けをすることだけではありません。
今浴びている紫外線は、すぐに目に見える変化として出なくても、将来的なシミやシワ、乾燥、肌のごわつきにつながります。
「今日は少し外に出ただけだから大丈夫」と思っていても、通勤、買い物、洗濯物を干す時間、自転車や車での移動など、日常の中で少しずつ紫外線を浴びています。
また、紫外線を浴び続けると、肌のうるおいを守るバリア機能が乱れやすくなることもあります。
バリア機能が乱れると、乾燥、ゆらぎ肌、赤みやごわつきなどの肌トラブルの原因にもなります。
だからこそ、紫外線対策は「焼けたくないからするもの」だけではなく、すべての肌トラブル対策として考える必要があります。日焼け止めは朝に塗って終わりになりがちです。
しかし、汗をかいたり、タオルで拭いたり、服やバッグでこすれたりすると、日焼け止めは少しずつ落ちてしまいます。
外にいる時間が長い日は、塗り直しも大切です。
忘れやすいのは、首もと、耳の後ろ、手の甲、足の甲あたりです。
顔は塗っていても、首や手元は意外とそのままになっていることがあります。
今の時期から気をつけておきたいですね。
夏の肌は、紫外線だけでなく冷房による乾燥も受けやすい時期です。
外では日差し、室内では冷房。
乾燥しやすい方は、日焼け止めだけでなく、外出後の保湿も意識しましょう紫外線対策は、特別な予定の日だけ頑張るより、毎日続けることが大切です。
日焼け止めをこまめに塗り直す。
首もとや手の甲まで忘れずに塗る。
日傘や帽子、羽織りものを使う。
外出後はやさしく洗って、保湿をする。
最近の日差しの強さに心当たりがある方は、夏本番前の今から、紫外線対策を始めておきましょう。
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