ボディケアアンドパーソナルトレーニングラシック
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- 千葉県船橋市山野町１２８－５
- 西船橋徒歩5分◇30～50代女性のお客様多数来店 あなただけの空間で極上の施術を。
ラシック(LACIQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-11 10:32:49.0
- 西船橋｜整体の効果は何回で出る？
- 「整体って1回で変わるの？」
「何回通えば良くなるのか知りたい」
整体を受ける前に、こう感じる方はとても多いです。
結論から言うと→整体の効果には“段階”があります。
そして本当に体を変えるには→4～5回の集中ケアが目安です。
1回で良くならないのはなぜ？
多くの不調は
姿勢のクセ
日常生活の負担
長年の体の使い方
これらが積み重なって起きています。
つまり1回だけ整えても、体は元の状態に戻りやすいということです。
整体の効果が出る流れ
1．1～2回目
→「軽くなった」
→「動きやすい」
など、変化を感じ始める段階です。
ただしこの時期はまだ戻りやすい状態です。
2．3～4回目
ここで
姿勢
筋肉バランス
動き方
が少しずつ安定してきます。
すると“戻りにくさ”を感じる方が増えてきます。
3．5回目以降
→不調が出にくい状態へ変わっていきます。
この段階になると
朝が楽
肩こりを感じにくい
疲れにくい
などの変化が出やすくなります。
効果が出にくい人の特徴
逆に変化しにくい方には共通点があります。
1．通う間隔が空きすぎる
間隔が空くと整う前に元へ戻りやすくなります。
2．痛い時だけ来る
「辛くなったら整体」
この通い方だとリセットの繰り返しになりやすいです。
3．生活習慣が変わらない
長時間同じ姿勢
睡眠不足
運動不足
これらが続くと改善しづらくなります。
当店の考え方
当店では
→“その場だけ楽”ではなく
→“戻りにくい体”を目指しています。
そのため
→4～5回の集中ケアを基準にご提案しています。
西船橋で整体を探している方へ
もしあなたがマッサージで改善しなかった何年も肩こりや腰痛が続いている
本気で体を変えたいそう感じているなら継続的に整えることが大切です。
まとめ
整体の効果は
1～2回目：変化を感じる
3～4回目：戻りにくくなる
5回目以降：安定するという流れがあります。
そして本当に大切なのは“その場しのぎ”ではなく“不調が出にくい体を作ること”です。
ご予約について
当店は完全予約制・1日5名限定です。
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