ヨサパーク フルール
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- エステ
- 三重県津市安濃町大塚※プライベートサロンのため詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 津市安濃町/芸濃ICより10分（亀山、関ドライブインからのアクセス◎）
ヨサパーク フルール(YOSA PARK FLEUR)のブログ
- 汗をかくって実は大切？夏こそ知っておきたい汗の役割
- 暑い夏になると、
「汗をかきたくない…」
「ベタベタするから苦手…」
そう感じる方も多いのではないでしょうか？
でも実は、汗をかくことには大切な役割があります。
汗をかくことで体温を調節し、暑い環境でも
体が熱くなりすぎないように働いてくれています。
また、普段から適度に汗をかく習慣があると、
体が暑さに少しずつ慣れていき、夏を快適に過ごしやすくなるともいわれています。
一方で、冷房の効いた室内で過ごす時間が長かったり、
運動不足が続いたりすると、汗をかく機会が減ることもあります。
だからこそ、日頃から軽い運動をしたり、湯船につかったり、
自分に合った方法で心地よく汗をかく時間を取り入れることも大切です。
毎日頑張っている自分の体をいたわりながら、この夏を元気に過ごしていきましょう(^^)
YOSAPARK FLEURでは、リラックスしながら温かい時間を過ごしていただけます。
「最近あまり汗をかいていないな…」
「夏を元気に乗り切りたい！」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください(^^)
#汗活 #汗をかくことは大切 #温活 #夏バテ対策 #冷え対策
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