最新ブログ一覧
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【今日の健康メモ】肩こり・首こりの予防法デスク作業は1時間ごとに 休憩を取り首を動かす枕の高さを調整し 寝姿勢を整える肩甲骨周辺のストレッチを 毎日5分実施する●営業時間10…
続きを見るこんにちは！西野です^_^お店の近くにある「おおきにコーヒー」でずっと気になっていたフレンチトーストを食べました☆彡パンが分厚くてふわふわでとってもおいしかったです( ´∀｀)…
続きを見るこんにちは、齋藤です梅雨の合間のやさしい陽射しが気持ちいい朝ですね目まぐるしい毎日に、 呼吸を取り戻すように一人ひとりに寄り添い、 想いを込めて丁寧にタオルの上からお顔をゆ…
続きを見るおはこんにちは♪最近は朝からのお問い合わせも増えています週末は予定を立てやすい方も多いのかなおかげさまで、今週末は事前ご予約にてすべて満了しました◎キャンセル枠が急遽でる…
続きを見る16:00まで昼割でご案内可能ですお得なお昼のお時間帯をぜひご利用くださいませ!●営業時間10:00～23:00（最終受付 22:00）セラピストの出勤情報はXでもご案内しています。【@rin_rela…
続きを見る【今日の健康メモ】 ストレス軽減のために ●深呼吸は副交感神経を優位にして 心拍数を低下させる ●瞑想は脳の活動パターンを変え 不安感を軽減する ●運動はストレスホルモンを低下…
続きを見る雨が続き、室内でパソコンや携帯と向き合う時間が長くなりがちなこの頃。画面を見続けることで、目もとや首まわりに重だるさを溜め込んでいる人も多いのではないでしょうか。凛では、…
続きを見るこんばんは 齋藤です♪最近、お腹のマッサージが人気で施術をしながら、 ふと日本語の話になりました「腹をくくる」 「腹を割る」 「腹が据わる」気づけば私たち大切なことを"頭"では…
続きを見るこんにちは 齋藤です♪最近、忙しくさせていただいてますありがとうございます60分、120分どのコースも丁寧に丁寧に施術していますが施術後すぐにいつもの生活に戻ると身体もいつも…
続きを見るよく耳にする”自律神経”について実は私たちが無意識に行なっているとても大切な働きを24時間休まずコントロールしてくれている神経なんです◎・呼吸・心拍・睡眠・体温調整・胃腸の…
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リラクゼーションサロン 凛のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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