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みらい鍼灸整骨院 河内天美院のブログ
- 【河内天美駅周辺】腰痛の原因は姿勢かも
- こんにちは！みらい鍼灸整骨院です。
「長時間座っていると腰がつらい…」
「立ち上がる時に腰が痛い…」
「腰をもんでもすぐ元に戻ってしまう…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、腰痛の原因は腰だけではなく、姿勢の崩れや骨盤のバランスが関係していることがあります。
デスクワークやスマートフォンの使用が増えると、猫背や反り腰になりやすく、腰への負担も大きくなります。
この状態を放置すると、腰だけでなく肩や首にも負担がかかり、不調が慢性化してしまうこともあります。
こんな症状はありませんか？
□ 長時間座ると腰がつらい
□ 朝起きると腰が重い
□ 足を組むクセがある
□ 猫背や反り腰が気になる
□ 同じ姿勢でいることが多い
一つでも当てはまる方は、姿勢や骨盤のバランスを見直すタイミングかもしれません。
みらい鍼灸整骨院では、お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
腰痛を繰り返さない身体づくりを目指したい方は、お気軽にご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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