Prana【睡眠×温活】整体/よもぎ蒸し/肩こり/脳疲労/ヘッドスパ/マッサージ
プラーナ スイミンオンカツセイタイヨモギムシカタコリノウヒロウヘッドスパマッサージ
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プラーナ(Prana)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
夏休みが始まり、お子さまと一緒に過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか？毎日のこの暑さで、お子さまとお出かけする場所に悩む日もありますよね。エアコンの効いたお部屋… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
「腰が痛いから腰を揉めば楽になる。」そう思われる方は多いですが、実は腰痛の原因は腰以外にあることも少なくありません。腰は、上半身と下半身をつなぐ体の中心です。そのため、お… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
「背中が張って痛い…」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は、背中のハリは筋肉の疲れだけでなく、自律神経の乱れが深く関係しているかも… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
みなさん、毎日しっかり眠れていますか？「ただ疲れたから眠る」と思いがちな睡眠ですが、私たちの心と体をメンテナンスするために、睡眠にはたくさんの役割があります。今回は、「睡… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
3連休はゆっくり過ごせましたか？旅行やお出かけ、帰省など、楽しい時間を過ごした方も多いと思います。でも、連休明けは生活リズムが崩れやすく、「明日から仕事か…」「朝ちゃんと… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
睡眠の質を高めるためには、寝る1～2時間前の入浴がおすすめです。お風呂に入ると体の中心部の体温（深部体温）が一時的に上がります。その後、体温がゆっくり下がるタイミングで自然… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
先日、お休みをいただいて阪神甲子園球場で開催された、あいみょんの10周年ライブに行ってきました！！大好きな曲がたくさん聴けて、会場のみんなで歌ったり手拍子をしたり、とても幸… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
「まだ頑張れるから大丈夫。」そう思って無理を続けていませんか？実は、疲れは限界まで溜めてしまうと、回復にも時間がかかってしまいます。だからこそ大切なのが、疲れる前に休むこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
レポートやアルバイト、旅行、遊び…夏休みは楽しい予定がいっぱいだからこそ、気づかないうちに疲れが溜まりやすい季節です。そんな学生さんにおすすめなのが、よもぎ蒸しです！その… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- スタッフ IZUMI
「夏だから冷えとは無縁」と思っていませんか？実は、夏は一年の中でも【隠れ冷え性】が増えやすい季節です。手足が冷たくないからといって安心はできません。自覚がないまま体の内側… 続きを見る
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