Prana【睡眠×温活】整体/よもぎ蒸し/肩こり/脳疲労/ヘッドスパ/マッサージ
プラーナ スイミンオンカツセイタイヨモギムシカタコリノウヒロウヘッドスパマッサージ
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- 福岡県福岡市東区松島３－１６－１２ ライズ ２ １０３
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プラーナ(Prana)のブログ
- 睡眠は「最大の美容液」
- “寝ないと老ける”なんて言葉、
聞いたことありませんか？
美容のために睡眠が大切な理由は、
睡眠中にアンチエイジングには欠かせない
ホルモンが分泌されると言われています◎
特に、入眠後の深い睡眠中には“成長ホルモン”が分泌され、
日中に受けたダメージ修復をサポートすると言われています。
【成長ホルモンの役割】
1、肌のターンオーバー促進
2、抗利尿作用で水分蒸発を防ぎ、肌ツヤの改善
3、肌の水分量を保つ
4、コラーゲン生成をサポート
また、睡眠ホルモンと呼ばれる
“メラトニン”も美容にはとても大切です。
【睡眠ホルモン（メラトニン）の役割】
1、質の高い睡眠へ導き、成長ホルモンの分泌促進
2、活性酸素（体のサビ）を除去
3、肌老化を防ぐ
質の高い睡眠＝深い睡眠は、
・肌荒れの改善
・シワやシミの予防
・肌のキメを整える
・美白
へ導く効果が期待できます◎
美肌づくりで大切なのは長く眠ることだけでなく
「睡眠の質」を整えること。
睡眠のお悩みがある方、
ケアをしててもお肌のお悩みが気になる方、
インナーケアが気になっている方、
ぜひ一度当サロンにお越しください。Wellness Salon Prana 睡眠×温活サロン
〒813-0062
福岡県福岡市東区松島3丁目16-12 103
070-1074-8726
ご不安な点がございましたら、公式LINE、DMからでもお気軽にご相談ください。
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