ReXeR sTReTch ReFReSH&CoNDITIoNIHG
レクサーストレッチリフレッシュアンドコンディショニング
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- 大阪府大阪市中央区備後町３丁目３－１５ ニュー備後町ビル１F
- 本町駅から徒歩5分
レクサーストレッチ(ReXeR sTReTch)のブログ
- ピラティス×筋トレで効率よく理想の美ボディへ！
- こんにちは！
ReXeR PILATeS＆STReNGTHです。
当サロンの強みは、なんといっても【ピラティス】と【トレーニング】を組み合わせたメニューをご提供できることです！
「ピラティスと筋トレ、どっちをやればいいの？」と迷われる方も多いですが、実は組み合わせることでボディメイクの効率がグッと上がります。
まず、ピラティスで背骨や骨盤を正しい位置に整え、インナーマッスルを活性化させます。身体の軸が安定した状態でトレーニング（筋トレ）を行うことで、効かせたい筋肉（お尻や背中など）にピンポイントでしっかりとアプローチできるようになります。
「しなやかさ」を作るピラティスと、「メリハリ」を作るトレーニングのいいとこ取りで、ただ痩せるだけではない、女性らしいカーブのある美ボディを目指す方に最適なメニューです♪
効率よく結果を出したい方は、ぜひ当サロンにお任せください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
#ピラティス #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #ボディメイク #ヒップアップ #美尻 #くびれ #姿勢改善 #ダイエット #おすすめメニュー
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●2026/10/31
●2026/10/30
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●2026/10/7
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