夢の鍼灸整骨院 五香院のブログ
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投稿日：2026-05-19 15:54:02.0
- 深層筋へアプローチで身体軽くなろう
- こんにちは！松戸市金ヶ作にあります、夢の鍼灸整骨院 五香院です。
「歩いていると足がしびれる」「少し休むとまた歩ける」「腰から脚にかけて痛みがある」といった症状でお悩みではありませんか？
その症状は、腰椎脊柱管狭窄症が原因の可能性があります。
腰椎脊柱管狭窄症とは、加齢や姿勢不良、腰への負担の積み重ねによって、背骨の中にある神経の通り道“脊柱管”が狭くなり、神経を圧迫してしまう状態です。
特に中高年の方に多く見られ、足のしびれや痛み、だるさを引き起こします。
特徴的な症状として「間欠性跛行」があり、歩いていると足がつらくなり、少し前かがみで休むと楽になるケースが多くあります。
また、猫背姿勢や長時間の立ち仕事、筋力低下などによって腰への負担が増えることで症状が悪化しやすくなります。
放置すると、歩行距離が短くなったり、日常生活にも支障をきたす場合があります。
夢の鍼灸整骨院五香院では、腰やお尻、脚周囲の筋肉の緊張を和らげる手技療法や、
施術、鍼灸治療などを行い、神経への負担軽減を目指します。
また、骨格や姿勢のバランスを整えることで、腰への負担を減らし、再発しにくい身体づくりをサポートいたします。
日常生活では、長時間同じ姿勢を避けることや、無理な動作を控えることが大切です。
軽いストレッチやウォーキング、体幹を鍛える運動も予防につながります。
足のしびれや痛みは、早めのケアが重要です。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
平安座 豊一
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