最新ブログ一覧
こんにちは レディバグです♪秋になると食べたくなるものといえば、さつまいも！焼き芋やスイーツなど、いろいろな食べ方がありますよね。さつまいもは甘くて「太りそう」というイメ…
続きを見るこんにちは、レディバグです^ ^朝は気にならなかったのに、夕方になると「靴がきつく感じる」「ふくらはぎがパンパン」「足が重くてだるい」そんな経験はありませんか？足のむくみは…
続きを見るこんにちは レディバグです♪夏はあまり気にならなかったのに、最近、「肌がカサつく」「洗顔後につっぱる」「メイクのりが悪い」と感じることはありませんか？秋は気温や湿度が変化…
続きを見るこんにちは、レディバグです！健康のために、「毎日運動しなきゃ」「食事にも気をつけなきゃ」「もっと身体を動かさなきゃ」と頑張りすぎていませんか？健康習慣は、頑張ることよりも…
続きを見るこんにちは レディバグです♪秋の味覚といえば、【秋刀魚】脂がのった秋刀魚は、この時期ならではのおいしさですよね。「脂が多い＝避けた方がいい」と思ってしまう方もいるかもしれ…
続きを見るこんにちはレディバグです♪「健康のために毎日歩いている」「ジムやヨガ、ピラティスを続けている」運動習慣があるのはとてもいいことですが、身体を動かすことだけが健康習慣ではあ…
続きを見るこんにちは、レディバグです♪夏の暑さが落ち着いてきたのに、「なんだか身体が重い」「朝からスッキリしない」「前より疲れやすい気がする」そんな変化を感じていませんか？秋は朝晩…
続きを見る先日、三好の花火大会に行ってきました！今年初めて見る花火だったので、始まる前からワクワクでした。実際に始まると、想像していた以上の迫力で圧倒されました。夜空いっぱいに上が…
続きを見るこんにちはレディバグです♪「ちゃんと寝ているはずなのに、朝から身体が重い」「寝ても疲れが残っている気がする」そんなときは、睡眠時間だけでなく、普段の過ごし方も一度見直して…
続きを見るこんにちはレディバグです♪暑い夏は、シャワーだけで済ませる日が多かったという方も多いのではないでしょうか？でも、少しずつ涼しくなってきた今こそ、湯船に浸かる習慣を取り入れ…
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