最新ブログ一覧
肩がガチガチに凝っている。脚がむくんで重い。手足の先が、いつも冷たい。一見バラバラに見えるこれらの不調、実は根っこが同じであることが多いのをご存知でしょうか。それは「巡り…
続きを見る雪月花のケアを表すとき、私は「治す」という言葉を使いません。代わりに選んでいるのが「復元」という言葉です。「治す」は、悪いところを直すという意味を持ちます。でも、私がお客…
続きを見る夕方、靴がきつく感じる。ふくらはぎを触ると、朝とは違う硬さがある。でも「立ち仕事だから」「歳のせいだから」と、そのまま一日を終えていませんか。私たちは、その感覚を「仕方な…
続きを見るふくらはぎがしっかり動いていない方、とても多いです。ふくらはぎは “第二の心臓” と呼ばれるほど大切な場所。ここが硬くなると、老廃物や水分が下に溜まりやすくなります。触った…
続きを見る首元や肩まわりが開いた服を着たときに気になるショルダーライン。本来は、首から肩にかけてなだらかに傾斜し、すっきり見えるのが理想です。しかし、猫背・巻き肩・肩甲骨まわりの硬…
続きを見る首元や肩まわりが開いた服を着たときに気になるショルダーライン。本来は、首から肩にかけてなだらかに傾斜し、すっきり見えるのが理想です。しかし、猫背・巻き肩・肩甲骨まわりの硬…
続きを見る脚まわりの“ねじれ”は…・ 脚の形が崩れる・ むくみ・冷え・ セルライトがで◎理由はここ！股関節の内側には血液＆リンパの通り道があるため、ねじれると血流が圧迫され、老廃物や…
続きを見るスマホやPCで首まわりがギュッと詰まっていませんか？肩が上がる・首が前に出る → 首が短く見えて、顔も大きく見えがち・ 肩甲骨を下げて後ろへ・ 首まわりの筋肉をしっかり伸ばす背…
続きを見る首元が開いた服で気になるショルダーライン。猫背・巻き肩・肩甲骨まわりの硬さが続くと、肩が盛り上がり、首が短く見えやすくなります。肩甲骨の可動性を高め、胸を開くことで、肩の…
続きを見る背中のハミ肉や、埋もれた肩甲骨…これから薄着になる季節、気になっていませんか？猫背や姿勢の崩れが続くと、背中の筋肉が硬くなり血流やリンパが滞りやすくなってしまいます。その…
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