アトリエイーズ セイタイ ピラティス キントレ
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- 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷２丁目９―１ 第二ＴI ハイツ２Ｆ
- 与野7分/北浦和15分/さいたま新都心20分【整体/ピラティス/筋トレ/肩こり/姿勢改善】
アトリエイーズ(Atelier Ease)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-04 07:22:47.0
- 連休中のスマホ三昧で二重あごに？姿勢と顔周りの関係
- 「連休中、気づいたらソファでスマホを何時間も見ていた」
お出かけしない日こそ、実は顔まわりへのダメージが蓄積しやすいのです。
ソファや床に座ってスマホを見る姿勢は、首が前に出て顎が下がった状態になりがちです。この状態が数時間続くと、首まわりの筋肉が縮こまり、顎の下から首にかけてのリンパの流れが一気に滞ります。さらに猫背になることで胸郭が圧迫され、全身の血流まで低下してしまいます。
その結果として現れやすいのが、
・顎の下のたるみ・二重あごの悪化
・フェイスラインのぼんやり感
・顔全体のくすみやむくみ
といった見た目の変化です。
産後から姿勢が崩れたままの方や、普段からデスクワークで首への負担が蓄積している方は特にこの影響を受けやすい傾向があります。
高リフトアップコスメや美顔器を試す前に、まず「首の位置」を整えることが効率的なアプローチです。首が正しい位置に戻るだけで、顎まわりのたるみは驚くほど改善されます。
当ジムでは、整体で首・肩・胸まわりの緊張を丁寧にほぐし、リンパと血流の通り道を根本から改善。ピラティスで頭の正しい位置と美しい首のラインを作る姿勢を習得し、筋トレで首まわりを支える筋力をしっかり育てていきます。
「運動経験ゼロで不安でした」というお客様も、今では「ここに来るのが楽しみ」「姿勢が変わったら顔まわりまでスッキリした」と喜んでくださっています。
今の身体にモヤモヤしているなら、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
一緒に最適なプランを見つけていきましょう。
【アクセス】
与野駅 徒歩7分
北浦和駅 徒歩15分
さいたま新都心駅 徒歩20分
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