リリアン(Riliane)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-07 00:00:00.0
- 70%でがんばる
- こんにちは♪
長かったGWも終わり、日常が始まりますね！
どうしても休み明けって気持ちが乗らない、、、あるあるですよね。。
今年は木・金乗りきればまた土日なので、皆さんふんばりましょう♪
フルパワーは疲弊しちゃうので、70％馬力で！！
体がオフモードからオンに切り替えるためには、いつものルーティンをすると良いみたいですよ。
仕事に行く時にかける曲、毎朝のストレッチなど体に刺激を入れると、脳がオンモードに切り替えてくれるみたいです！
自分のルーティン、大事にしていきましょう♪
Riliane 古子千晴
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鍼灸師/アロマセラピスト
古子 千晴フルコ チハル
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