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ハリグリッター 岡山駅前店(Glitter.)のブログ
- 水分の摂りすぎだけがむくみの原因ではない！？
- こんにちは！
ハリグリッター田中です！
「水分摂り過ぎたらむくみそう」
実はこうした方ほど、むくみやすい身体になっていることがあります、、、
むくみは、水分のとりすぎだけで起こるものではありません！
体内の水分が不足すると、血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。
その結果、体は水分を溜め込もうとし、顔や足がむくみやすくなってしまうのです。。。
特にデスクワークや冷えがある方は、もともと血流が滞りやすい状態です。
そこに水分不足が重なると、巡りがさらに悪くなり、
「夕方になると足が重い」「朝から顔が浮腫んでいる」といった症状が出やすくなります。
美容鍼や鍼灸治療、吸玉では、血流やリンパの流れを促し、身体に溜まった余分な水分や老廃物が流れやすい状態へ整えて行きます！
ただし、どれだけ巡りを良くしても、身体に必要な水分が足りていなければ効果は半減してしまいます。
むくみが気になる方ほど、こまめな水分補給と、身体の巡りを整えるケアを意識してみてください！
「水分を取ること」も、立派なセルフケアのひとつです☆
●2026/10/20
●2026/10/16
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