ストレッチ×自律神経ケアサロン NEIJU熊本店 【ネイジュ】
ストレッチ ジリツシンケイケアサロン ネイジュ クマモトテン
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- 熊本県熊本市東区東京塚町１０－１０
- ゆめマート帯山店から車で2分◆ストレッチ/もみほぐし/ヘッドスパ/リンパ/姿勢改善
ネイジュ 熊本店(NEIJU)のブログ
- 体も春準備！冬の「居残りサビ」を大掃除！
- #NEIJU【ネイジュ】ブログ Part.21
皆様、こんにちは＾＾
ストレッチ×自律神経ケアサロン NEIJU【ネイジュ】です
ポカポカ陽気になってきましたが、お身体にこんなサインはありませんか？
「朝、起きる時に腰や肩が重い」
「背中がパンパンで、呼吸が浅い気がする」
実は春は、一年の中でも特に「腰痛・背部痛」が出やすい季節なんです。
Q）なぜ春に腰や背中が痛むの？
A）冬の間、私たちは寒さから身を守るためにギュッ！と体に力を入れ、筋肉を縮めて過ごしてきました。その「冬の居残りサビ」が残ったまま、春の急な気温差や環境の変化に対応しようとすると、筋肉がついていけず、痛みとして現れるのです。
特に腰や背中の痛みには、普通のリラクゼーションでは太刀打ちできません。それらアプローチする深さが違うから。
腰痛・背部痛の原因は、『深層部の筋肉のコリ』が原因で、普通のマッサージでは、『深いコリ』まで届かないからなんです。
◎NEIJU流「春のサビ取り」
1. 深層部へのアプローチができる◎
まずは強もみの「下ごしらえ」で、つらい背中や腰のハリ・痛み、何をしてもスッキリしなかったお尻の奥～のコリまでガツンと捉えます☆
2. ほぐして整えるからスッキリが長く続く◎
下ごしらえでコリを緩ませたところで、筋繊維を整えるためのストレッチ！(これがポイント！）縮まっていた筋肉を伸ばし、体の各部位の位置を整えることで、腰痛、猫背によるつらさや負担を根本からリセットします。
☆軽やかな体で、春を楽しみませんか？
背中の重荷を下ろすと、自然と視線が上がり、深呼吸ができるようになります。
「春なのに体が重い…」と悩んでいる皆様。
NEIJUの120分コースで、冬の疲れを丸ごと大掃除して、最高の春をスタートさせましょう！
覚悟を決めて(笑)、スッキリしにいらしてくださいね＾＾
ストレッチ×自律神経ケアサロン NEIJU【ネイジュ】
熊本市東区東京塚町10-10
ラクラク♪店前駐車場完備☆
【ストレッチ/強圧/もみほぐし/筋膜リリース/ヘッドスパ/リンパマッサージ/リラク/熊本/個室サロン/プライベートサロン/骨盤矯正/姿勢矯正/整体/マッサージ/ヘッドマッサージ/巻き肩/反り腰/姿勢/姿勢改善/猫背/美脚/頭痛/肩こり/首こり/腰痛/肩甲骨/むくみ/オールハンド/ブライダル/デコルテ/小顔/美姿勢/横顔美人】
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