渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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渋谷α鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 18:59:14.0
- アキレス腱と足底の痛み：鍼灸による根本アプローチ
- アキレス腱付着部炎は、踵の骨にアキレス腱が結合する部位で微細な断裂や炎症が生じる疾患です。
主な原因はスポーツによる過負荷や加齢に伴う腱の変性、靴の不適合などが挙げられます。
症状は動き出しの際の踵の後ろ側の痛みや腫れ、進行すると安静時にも痛むのが特徴です。
足底腱膜とアキレス腱は踵の骨を介して連結しているため、足底の筋肉が硬くなるとアキレス腱が強く引っ張られ、付着部の炎症を悪化させます。逆に、アキレス腱の緊張が足底の痛みを引き起こすこともあり、両者は密接に関連しています。
鍼灸治療では、アキレス腱周辺の血流を促進して自己治癒力を高めるほか、ふくらはぎや足底の緊張を緩めることで付着部への牽引ストレスを軽減します。また血流の改善により、組織の修復を早める効果があり、慢性化した痛みに対しても高い有効性が期待できます。
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