渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
シブヤアルファシンキュウインカタコリヨウツウガンセイヒロウヘッドスパセイリジリツシンケイビヨウバリ
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渋谷α鍼灸院のブログ
- 浮腫みと水分量の関係
- 浮腫み（むくみ）は、水分の「摂りすぎ」と「不足」のどちらでも起こります。摂りすぎは排泄が追いつかず細胞間に水分が溢れるためであり、不足時は体が脱水を防ごうと水分を溜め込むホルモンを分泌し、血行不良を引き起こすためです。
この水分代謝や血管の開閉を調整しているのが自律神経です。ストレスや冷えなどで交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、水分や老廃物の排出機能が低下して体に余分な水分が滞留します。
鍼灸治療はツボ刺激により自律神経のバランスを整え、副交感神経を高めて血行やリンパの流れを促進します。巡りが改善することで内臓の水分代謝が活発になり、過剰な停滞も排泄の滞りも解消して、浮腫みを根本から改善へ導きます。
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