ベッチセイタイパーソナルコンディショニングサロン
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ベッチ(BeCH!)のブログ
- 理学療法士がトレーナーを行う意義
- こんにちは！トレーナーのkaitoです！
今回は理学療法士がトレーナーを行う意義についてお話しします！
結論からお話しすると「医学的根拠に基づいた安全かつ効率的な指導ができること」です。
理学療法士は解剖学・運動学などの知識をもとに、身体の状態を評価します。
そのため、「なぜ痛みが出ているのか」「どの動きに問題があるのか」を明確にし、根本原因にアプローチしたトレーニングが可能です。
例えば腰痛や肩の違和感も、原因はその部位だけでなく、股関節や胸椎の動き、筋バランスの崩れにあることが多いです。
こうした全身のつながりを考えてプログラムを組めるのは、理学療法士ならではの強みです。
また、痛みや不調がある方に対しても、状態に合わせて負荷や種目を調整できるため、無理なく継続でき、ケガの予防や再発防止にもつながります。
さらに、姿勢やフォームを整えた上でトレーニングを行うことで、狙った筋肉にしっかり効かせることができ、効率よく身体を変えることができます。
理学療法士トレーナーは、ただ鍛えるのではなく、
「痛みの出にくい身体」「長く動ける身体」を作るサポートをする存在です！
運動初心者の方や、過去に痛みで挫折した方こそ、安心して取り組めるトレーニングを提供できます。
気になる方、本気で身体を変えたいと思う方はぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせて、最適なアプローチをご提案いたします！
#パーソナル #トレーニング #整体 #マッサージ #リラクゼーション #コンディショニング #腰痛 #肩こり #姿勢改善 #東日本橋
●2026/7/1
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/29
●2026/6/28
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