マシンピラティス専門スタジオRepilates 名古屋グローバルゲート店
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- 愛知県名古屋市中村区平池町４－６０－１２ グローバルゲートオフィス棟５F
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リピラティス 名古屋グローバルゲート店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 10:49:21.0
- ピラティスは呼吸がカギ！
- こんにちは！リピラティス名古屋グローバルゲート店です。
普段、自分の呼吸を意識したことはありますか？
忙しい毎日やスマホ・デスクワークなどで、呼吸が浅くなっている方は意外と多いんです。
ピラティスでは、動きに合わせて呼吸を行うことでインナーマッスルが動きやすくなり、姿勢改善や身体の使い方の向上につながります★
まずは呼吸を意識しながら、一緒に気持ちよく身体を動かしてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
投稿者
Nagoya GG
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