骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 姫路駅前院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 姫路駅前院のブログ
- 外反母趾について
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回は外反母趾について聞いてみました！
外反母趾になる主な原因
1 足のアーチの崩れ
足裏の横アーチが低下すると、足の前側が横に広がり、親指が曲がりやすくなります。
2 足指の筋力低下
足指を動かす筋肉が弱くなると、親指を正しい位置に保ちにくくなります。
3 靴の影響
つま先が細い靴
ヒールの高い靴
足に合わない靴
親指が圧迫され、変形が進む原因になります。
4 遺伝や骨格
もともとの足の形や関節の柔らかさ、家族に外反母趾があることも関係します。
5 歩き方や体重のかけ方
足の内側に体重が偏る歩き方や、足裏のアーチが崩れる状態が影響することがあります。
体への影響
足裏や親指の付け根の痛み
タコ・魚の目ができやすい
足指が使いにくくなる
歩き方が変わり、足首や膝に負担がかかる
以上本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度改善整体にお任せを！
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