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ヘッドミント 本町店のブログ
- 肩甲骨を動かそう^ - ^
こんにちは！
まいかです^ ^
肩甲骨固まってませんか？？？
肩甲骨は、首・肩・背中の筋肉がたくさん集まる
“土台”みたいな存在なんです！
だから肩甲骨の動きが悪くなると
肩まわりの筋肉がずっと引っ張られて
肩こりに繋がりやすくなるんです（ ; ; ）
特にこんな人は、肩甲骨が固まりやすいです
・スマホをよく見る
・デスクワークが多い
・ 猫背
・緊張しやすい
・呼吸が浅い
・バッグをいつも同じ肩で持つ
肩甲骨がガチガチになると、
首～肩の血流が悪くなって、
「重だるい」「痛い」「頭痛っぽい」
って感じが出やすいです。
ヘッドスパや揉みほぐしで肩甲骨まわりを緩めると
自律神経も整いやすいので
「なんか最近ずっと疲れてる…」
みたいな方にも相性◎です！！
まいか☆
#癒しの時間#大阪#もみほぐし#ヘッドスパ #疲労回復#眼精疲労#ドライヘッドスパ#本町
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