健バランス整骨院のブログ
- 【豊明市 冷え】春後半でも注意
- "暖かくなってきたこの時期でも
「なんとなく体が冷える」
と感じていませんか。
春後半は気温が上がるため
冷えは改善していると思われがちですが
実は見えにくい冷えが残りやすい時期でもあります。
日中は暖かくても
朝晩との寒暖差があることで
体温調節がうまくいかず
体のバランスが乱れやすくなります。
また新生活にも少し慣れてきた頃で
知らないうちに疲れが溜まり
自律神経のバランスが崩れやすくなるタイミングでもあります。
その結果
血流が安定せず
体の内側が冷えやすくなることがあります。
さらに
姿勢の崩れや運動不足によって
筋肉の働きが低下すると
熱を作る力が弱くなり
冷えを感じやすくなることもあります。
冷え対策というと
温めることを意識される方が多いですが
体の巡りやバランスを整えることも大切です。
当院では
姿勢や体の状態を確認しながら
体全体のバランスをみていきます。
「暖かくなってきたのに冷えが気になる」
そんな方は
体の内側の状態が関係しているかもしれません。
気になる方は
お気軽にご相談ください。
他にも気になる情報はこちら
https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/
日々の体のケアや姿勢のポイントなどを発信しています。
お気軽にご相談ください
https://lin.ee/t6dyAqE
健バランス整骨院
豊明市 前後駅徒歩4分"
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