プラムロードスギタセイコツイン シンキュウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市磯子区杉田１-15-31
- 京急｢杉田駅｣東口徒歩 2分 / JR京浜東北線｢新杉田駅｣西口徒歩7分 [肩こり/リンパ]
ぷらむろーど 杉田整骨院 鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
原因と改善方法「最近、肩が前に出ている気がする」「姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりがなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因は胸の筋肉（大胸筋・小… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ぷらむろーど杉田院ブログ「正しい姿勢」とは？実は“胸を張る”だけではありません「姿勢を良くしてください」と言われると、無理に胸を張ったり、背筋をピンと伸ばしたりしていませ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛、実は「運動不足」が原因かもしれません「最近腰が重い」「朝起きると腰が固まっている」「長時間座っていると腰が痛くなる」そんな腰痛に悩んでいませんか？腰痛の原因はさまざ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
足がつる原因と対策 ～こむら返りを予防するために～「夜中に突然足がつって目が覚める」「運動中や朝起きた時によく足がつる」という経験はありませんか？足がつる（こむら返り）は… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
7月の寒暖差で身体がつらい…その不調、気温差が原因かもしれません「朝は涼しいのに昼は真夏日」「冷房の効いた室内と暑い屋外を何度も行き来する」など、7月は意外と寒暖差が大きい… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近、ももが張る…その原因は「使いすぎ」だけではありません！「最近、太ももがパンパンに張る…」「歩くだけで前ももが疲れる」「ストレッチをしてもすぐに張ってしまう」このよう… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「しゃがみにくい」「歩くと足首がつっぱる」「階段の上り下りがしづらい」と感じることはありませんか？実は足首の硬さは、足元だけの問題ではなく、膝・股関節・腰にまで影響を及ぼ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
眠りが浅いのは「自律神経の乱れ」が原因かもしれません「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」「寝つきはいいのに熟睡した感じがしない」このようなお悩みはありま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰がなんか痛い…その違和感、放置していませんか？「朝起きたら腰が重い」「立ち上がる時にズキッとする」「なんとなく腰が痛いけど我慢できるから大丈夫」そんな"なんとなく腰が痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冷房による自律神経の乱れ～夏こそ気をつけたい身体の不調～暑い夏には欠かせない冷房ですが、長時間冷房の効いた部屋で過ごすことで、自律神経が乱れ、さまざまな体調不良を引き起こ… 続きを見る
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