最新ブログ一覧
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「整体って、疲れを取る場所」そんなイメージを持っている方も多いと思います。もちろん、肩こりや腰の重だるさ、疲れが抜けにくいお身体を整えることもとても大切です。でも、Ensoin…
続きを見るこんにちは！「巻き肩って実は指からきてるらしいよ」って言ったらびっくりしますよね？親指の付け根には「母指対立筋」という筋肉があり、スマホやパソコンなど、現代人の生活でかな…
続きを見るこんにちは！皆さん、鏡の前に立った時に「なんか血色悪く見える」とか「顔ダルく見えるな」とか思われたことないですか？私はあります。顔のむくみ、首肩の筋肉のはり、顎の張りも原…
続きを見るこんにちは！休んだつもりだけど寝起き悪い、疲れが取れていない気がする、、、そういう時ってありますよね。疲れが取れきれない時はもちろんそれだけではないけど食事から摂取できる…
続きを見るこんにちは！最近伯方島は雨が多かったり曇りが多かったりとちゃんと梅雨らしくなってきています。寒くて思わずきゅっと肩をすくめてしまう時も、、、肩をすくめる時いくつかの筋肉が…
続きを見る今日は、毎日の食事に取り入れやすいブロッコリーについて少しお話します。ブロッコリーは、なんとなく「体に良さそう」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は栄養面…
続きを見る東京から島に戻ってきて、1週間が経ちました。ありがたいことに1件も施術がなくということが少ないのです。それは「ご紹介」が増えたから。「◯◯さんがいいって言ってたから」「お嫁…
続きを見るかつて14kg痩せた私、、、今、、、なんと56kg、、、わー言っちゃった、太ってしまったのです。。一昨日ぐらいからダイエットを意識した食生活にベッドの上でできるストレッチも加えて…
続きを見るこんばんは！Ensoin マネージャーのAyaです。数日前に四国も梅雨入りしましたね、、、さて今日は梅雨時期こそ体を整えたほうがいいよというお話です。梅雨の時期は気圧や湿度の変化が…
続きを見るこんばんは！肩こりについて調べていたら、興味深い内容が。。「肩こりと肌荒れは比例する」えっ！？比例するの！？って思った方。これって結構一理ある気がします。肩こりは首から肩…
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アンソワン(Ensoin)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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