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整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪暑さに負けず元気に過ごしたい季節ですね！「身体が硬いから運動は苦手…」そんな声をよく耳にします。しかし実際は、身体が硬い方ほど…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪蒸し暑い日が続きますね！肩こりの原因は肩だけだと思っていませんか？実は呼吸が浅くなることで首や肩の筋肉が頑張りすぎてしまうこと…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪夏本番に向けて身体を整えたい方も増えてきましたね！ついつい足を組んでしまうクセはありませんか？実は足を組むこと自体が悪いという…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪日差しが強くなり、薄着の季節になってきましたね！鏡を見た時に「なんだか老けて見える…」と感じることはありませんか？実は猫背にな…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪暑い日が続きますが、皆さま体調はいかがでしょうか？「朝起きる時に腰が痛い…」というお悩みをよくお聞きします。実は寝具だけでなく…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪気温が上がり、汗をかく日も増えてきましたね！実は、水分不足は身体の不調につながることがあります。水分が不足すると血流が悪くなり…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪新生活の疲れが少しずつ出やすい時期になりましたね！忙しさやストレスが続くと、身体が無意識に力んでしまうことがあります。すると肩…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪暑い日も増えてきましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？最近はスマホやパソコン時間が長くなり、首こりに悩む方がとても増えていま…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪薄着の季節が近づき、ダイエットを始める方も増えてきましたね！ですが、食事を減らしすぎることで、身体に必要な栄養まで不足してしま…
続きを見る整えて生きるサロン 整生サロンONENESSです♪季節の変わり目で、なんとなく疲れやすさを感じる時期ですね！実は、「呼吸の浅さ」が疲労感につながっていることがあります。猫背や巻…
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ワンネス(ONENESS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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