イブキボディスタジオ(IBUKI body studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 12:00:00.0
- 身近な人から社会へ
- 脱力体操を教えてくださってる先生が、
今お母様の介護をされています。
そのお話を聞くたびに、胸に迫ることがあります。
少しづつ物忘れが増えている、
身体も思うように動かなくなっていく。
ベットから起き上がろうとして転げ落ち、
そのままどうすることもできない。
本人にとっては、とても悲しく、切ないことだと思います。
私は思うのです。
そういう人にこそ、私のやっていることは届くのではないかと。
私が伝えているのは、特別なことではありません。
０歳から１００歳まで誰でもできること。
たとえ寝たきりでも、
手を動かす、目を動かす、声を出す。
動かないところを無理に動かすのではなく、
動くところを、もっと早く動けるようにしていくこと。
それだけで、多くの変化を
感じることが出来ると思います。
先日のレッスンで、
舌を出す動きをやった時、
「これはどんな効果があるのか？」
と質問を受けました。
舌を動かす。
たったそれだけのことですが、
飲み込む力を助けて、
誤嚥を防ぎ、
呼吸を楽にし、
首や肩の緊張をゆるめる、
脳にも刺激を与える
小さな動きの中にこれだけの効力があります。
寝たきりの人や、思うように身体が動かない人に
これを届けることが出来たら、
世の中は変わるんじゃないかと本気で思っています。
これまでは、身近な人たちに向けて伝えてきました。
これからは、このことを本当に必要としている人にも届けていきたい。
そのために、仕組みをつくる。
今その流れが少しづつできてきています。
その流れを逃さずに、しっかり伝えていく。
私はそのために動いています。
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