ルーツ 北山田店(Roots)のブログ
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投稿日：2026-04-08 23:25:05.0
- 更年期世代の方向けピラティスイベントを開催しました
- こんにちは。
都筑区北山田で筋膜リリース専門の整体院、Roots 北山田店の大橋です。
先日、当スタジオで「更年期世代の女性向けピラティスイベント」を開催しました。
定員10名の少人数制でしたが、おかげさまで満員御礼。大盛況で終えることができました。
■ イベントの内容
【前半30分】更年期の体に何が起きているのかを、生理学的な視点からわかりやすく解説。
【後半60分】今の体に合ったマットピラティスを実践。
「なぜこの動きが必要なのか」が理解できる内容なので、知識と動きがつながります。「なんとなくやる」ではなく、自分の体を理解しながら動ける内容です。
■ 参加者の声
参加してくださった方から、こんなメッセージをいただきました。
「ピラティスのイベントに参加できて本当によかったです。自分の身体としっかり向き合う大切さを改めて感じ、これからはもっと労わっていきたいと思いました。また、ロルフィングもぜひお願いしたいと思っています。」
このような声をいただけることが、私たちの一番の励みになっています。
■ Roots北山田店がめざしていること
当院がやりたいのは、施術だけではありません。
痛みや不調を取り除くのはもちろん、その先にある「自分の体をもっと大切にしたい」と思えるきっかけを作ること。
筋膜リリースの施術、ピラティスのレッスン、体の仕組みを知るイベント。
いろんな形で、都筑区の皆さんの体に関わっていきたいと思っています。
■ よくある質問
Q. ピラティス初心者でも参加できますか？
A. はい。運動が苦手な方や体を動かすのが久しぶりの方でも安心して参加いただける内容です。
Q. 更年期以外の年代でも参加できますか？
A. もちろんです。体の仕組みを知りたい方であればどなたでも歓迎しています。
Q. 次回のイベントはいつですか？
A. 現在企画中です。決まり次第ホットペッパーやSNSでお知らせします。フォローしておいていただけると嬉しいです。
Instagramアカウント：@atsu_rolfing
■ ご予約・お問い合わせ
筋膜リリースの施術やイベントに興味がある方、まずはお気軽にご相談ください。
「痛みや不調をなくしたい」はもちろん、「自分の体をもっと知りたい」という方もぜひお待ちしております。
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