ほねごりミニ整体院 秦野水神院(ほねごりmini整体院)のブログ
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「最近、歩くとすぐ疲れる…」「足の裏が痛い」「むくみやすい」「膝や腰の痛みが気になる」このようなお悩みはありませんか？私たちの身体は、家を支える土台と同じように「足元」が…
続きを見る「階段の上り下りで膝が痛い…」「立ち上がる時に膝が気になる…」「歩き始めると膝に違和感がある…」このようなお悩みはありませんか？膝に痛みがあると、「膝が悪い」と考えがちで…
続きを見る「歩いていると足がしびれてくる…」「少し休むとまた歩けるようになる…」このような症状でお悩みではありませんか？脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の中に…
続きを見る「インナーマッスルを鍛えましょう！」テレビやSNSなどでよく耳にする言葉ですが、「そもそもインナーマッスルって何？」と思ったことはありませんか？筋肉は大きく分けると、身体の…
続きを見る長時間のデスクワークで、「肩や首が重い」「腰がだるい」「夕方になると身体が疲れ切っている」と感じることはありませんか？デスクワークは一見、身体への負担が少ないように思われ…
続きを見る「昔からO脚だから仕方ない…」「最近、膝と膝がくっつくようになってきた気がする…」このようなお悩みはありませんか？O脚やX脚は見た目だけの問題と思われがちですが、身体のバラ…
続きを見る「肩甲骨が硬いですね」と言われたことはありませんか？肩甲骨は腕や肩を動かすだけではなく、首や背中、胸の筋肉ともつながっている、とても重要な部位です。そのため、肩甲骨の動き…
続きを見るデスクワークや車の運転などで、「長時間座っていると腰が痛くなる」という経験はありませんか？実は、座っている姿勢は立っている姿勢よりも腰への負担が大きいと言われています。座…
続きを見る「肩こりや腰痛が当たり前になっている…」「身体が重いけど、どこに相談したらいいかわからない…」そんなお悩みはありませんか？身体の不調は、筋肉の硬さだけではなく、姿勢や骨格…
続きを見る初めまして！ほねごりmini整体院秦野水神院です。「肩や首が重い…」「腰がつらい…」そんな不調を我慢していませんか？実はその不調、姿勢の崩れや筋肉のバランスの乱れが原因になっ…
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