ハーブピーリング&毛穴洗浄専門店 肌REVO 高田馬場店[ニキビ/毛穴/たるみ/美白/シミ]
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- 東京都新宿区高田馬場４-９-18 畔上セブンビル４０２
- 高田馬場駅徒歩1分◎NEW OPEN！[フェイシャル/ハーブピーリング/ニキビ/ブライダル]
肌レボ 高田馬場店(肌REVO)のブログ
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投稿日：2026-06-12 20:04:31.0
- 肌荒れしやすい人が見直したい習慣とは？
- 「スキンケアを頑張っているのに肌荒れを繰り返す…」そんなお悩みはありませんか？
実は肌荒れの原因は、化粧品だけではなく毎日の生活習慣に隠れていることが少なくありません。肌は日々の積み重ねが大きく影響するため、普段何気なく行っている習慣を見直すことが大切です。
まず気を付けたいのが睡眠不足です。睡眠中は肌の修復や再生が行われるため、睡眠時間が短かったり質が悪かったりするとターンオーバーが乱れ、ニキビや乾燥、くすみの原因になります。
次に食生活です。脂っこい食事や糖分の摂り過ぎは皮脂分泌を増やし、ニキビができやすい状態を招くことがあります。反対に、たんぱく質やビタミン、ミネラルを意識して摂ることで肌の健康をサポートできます。
また、意外と多いのが摩擦による刺激です。洗顔時にゴシゴシ擦ったり、無意識に顔を触る癖があったりすると肌のバリア機能が低下し、赤みや肌荒れにつながることがあります。タオルで顔を拭く際も優しく押さえるようにしましょう。
さらに水分不足も肌荒れの原因の一つです。体内の水分が不足すると肌も乾燥しやすくなります。こまめな水分補給を心掛けることも大切です。
それでも繰り返すニキビや肌荒れには、肌環境を整えるための専門的なケアを取り入れるのもおすすめです。当店では毛穴洗浄で汚れや皮脂をしっかり取り除き、その後にハーブピーリングを行うことでターンオーバーをサポートし、肌荒れしにくい肌づくりを目指しています。
毎日の習慣を見直しながら、お肌に合ったケアを続けることで理想の美肌へ近づくことができます。肌荒れを繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください♪
ハーブピーリング&毛穴洗浄専門店肌REVO 高田馬場店
◆高田馬場駅 徒歩1分
◆〒169-0075 東京都新宿区高田馬場 4-9-18 畔上セブンビル402
◆営業時間：11:00～20:00
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投稿者
肌REVO 高田馬場店
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