整体院シェアリング 星ヶ丘(SHARING)のブログ
2026年8月のブログ一覧
こんにちは。整体院SHARINGの篠田です。本日は腰痛は腰が原因ではないことが多いんです。その中でも気をつけて見させてもらうところを紹介します。「腰が痛いから、とりあえず腰を揉…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。今日は肩こりに効く方法をお伝えします。「セルフケアが大事なのは分かってるけど続かない…」「正直、面倒なことはできない」そんな方でも“…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」「マッサージを受けても一時的に楽になるだけ」「肩こりを繰り返している」このようなお悩みはありませんか…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。今回、睡眠でお困りの方を見させていただいたことを記載させて頂きます。「しっかり寝ているはずなのに疲れが残る」「朝起きても身体が重い」…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。皆様、夜は寝れていますか？「夜中に何度も目が覚める」「寝たはずなのに朝スッキリしない」「夏になると睡眠の質が落ちる」このようなお悩み…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。お盆休みは、仕事や日常の忙しさから少し離れて、身体を休める大切な期間です。しかし、「休んでいるはずなのに疲れが取れない」「連休明けに…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。暑さ厳しくなってますが、皆様、体調はいかがですか？お盆休み前になると、帰省や旅行などで車や新幹線など長時間移動する機会が増えます。「…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGの篠田です。「最近、体が重い…」「寝ても疲れが取れない…」「夏になると体調が崩れやすい…」このようなお悩みはありませんか？暑い日が続く夏は、気温…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGです。今回はよくいただくご質問にお答えします。■ Q：どのくらいのペースで通えばいいですか？A：お身体の状態によって異なりますが、目安があります。■…
続きを見るこんにちは。整体院SHARINGです。「肩こりがひどくなると頭痛が出る…」そんな経験はありませんか？実はこれ、珍しいことではなく“しっかり理由がある反応”です。■ 首・肩の緊張が…
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