最新ブログ一覧
最近、「ちゃんと寝たはずなのに疲れが残る」という方が非常に増えています。実はその原因、“身体”ではなく“脳”が休めていないケースが少なくありません。現代人の脳は、スマホ・…
続きを見る「眠ろう」とすればするほど、眠れなくなる夜はありませんか？布団に入っても頭の中だけが動き続け、気づけば何時間も経っている。実は不眠に悩む方ほど、“身体”より先に“脳”が緊…
続きを見る「何もしていないのに疲れる」そんな感覚はありませんか？身体はそこまで動いていないのに、頭だけがずっと働き続けている。実は近年、この“脳疲労型”の不調が非常に増えています。…
続きを見る「毛穴の黒ずみが気になる」「顔のむくみやたるみも気になる」「頭が重く、目の疲れも抜けない」そんな方に人気なのが、毛穴洗浄とドライヘッドスパを組み合わせたトータルケアです。…
続きを見る「腸活したいけど、コーヒーがやめられない」そんな方は意外と多いのではないでしょうか？実際、「カフェインは身体に悪い」「腸活には控えた方が良い」と言われることもあります。し…
続きを見る昔は寝れば回復していたのに、最近は、・常に疲れている・呼吸が浅い・力が抜けない・頭が休まらない・理由もなく不安感があるという方が非常に増えています。実はこの状態、“身体”…
続きを見る「寝ても疲れが抜けない」「考えすぎて脳が休まらない」「眠りが浅く、夜中に目が覚める」そんな不調を抱えながら毎日を過ごしている方は少なくありません。現代人は、スマホ・パソコ…
続きを見る「最近フェイスラインがぼやけてきた」「リフトアップしても戻ってしまう」そんな“止まらないたるみ”には共通した原因があります。顔のたるみは、単に年齢だけの問題ではありません…
続きを見る「頭が重い」「眠りが浅い」「考え事が止まらない」「顔のたるみやむくみも気になる」そんな不調は、頭皮や筋肉だけではなく、“自律神経の緊張”や“気血の巡り”が深く関係している…
続きを見る前回は、肌が身体の状態を映す鏡であることをお伝えしました。今回はさらに一歩踏み込んで、なぜ肌トラブルが起こるのかを東洋医学の視点から解説します。東洋医学では肌トラブルを大…
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