ピラティス the SILK 柏店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
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- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 千葉県柏市末広町４－１３ 関口由蔵ビル ３Ｆ
- JR・東武「柏駅」から 徒歩１分以内（ピラティス./柏/ダイエット/骨盤矯正）
ザ シルク 柏店(the SILK)のブログ
- 腰痛に悩む方へ。ピラティスで腰を楽に
- 朝起きたときから体がだるい、デスクワーク後に肩や腰が張る、なんとなく疲れが抜けない――そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、「姿勢のクセ」や「体幹の弱さ」が深く関係していることがあります。
長時間のスマートフォン操作やパソコン作業によって、現代人の多くが頭が前に出た「スマホ首」や骨盤が後傾した「猫背」の姿勢になりがちです。この状態が続くと、本来使われるべき筋肉がうまく働かず、特定の部位だけに負担が集中してしまいます。
ピラティスは、表面の大きな筋肉だけでなく、骨や関節を支えるインナーマッスルに働きかけることが特徴です。体の中心＝コアを安定させながら動く習慣が身につくことで、日常生活の中での姿勢が自然と変わっていきます。
当スタジオでは、一人ひとりの体の状態に合わせてインストラクターが丁寧にサポートします。「運動が苦手」「長年の姿勢が気になっている」という方こそ、ぜひ一度体験にいらしてください。
早朝・仕事終わりレッスンOK！手ぶらで通える
柏のマシンピラティススタジオ
ー the SILK 柏店ー
千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル 3F
柏駅より徒歩1分
営業時間：08:00～20:00
定休日 年末年始：（12/29～1/3）
お支払い：Visa/Master/JCB/Amex/Diners/QR
【充実の無料サービス】
・ウェア・ソックス貸し出し
・ドリンク飲み放題
・Refaドライヤー、ヘアアイロン無料利用可
まずは体験レッスンのご予約から（￥3,850→￥1,000）
----- マシン専門ピラティススタジオ｜the SILK(ザ シルク) ------ココロとカラダを大切にしながら、無理をせず、自分らしく輝く-マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/冷え/むくみ/ダイエット/痩身/マタニティ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/猫背/巻き肩
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the SILK 柏店
●2026/11/14
●2026/11/13
●2026/11/13
●2026/11/13
●2026/11/13
- 2026年11月分（79）
- 2026年10月分（144）
- 2026年9月分（174）
- 2026年8月分（239）
- 2026年7月分（392）
- 2026年6月分（176）
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（16）
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全 員 |
¥15,070 【会員様専用】月4回プラン ￥15,070
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