ピラティス the SILK 立川店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
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- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都立川市曙町２－１８－１７ 町田ビル２Ｆ
- 立川駅徒歩5分、立川北駅徒歩６分（ピラティス./立川/ダイエット/骨盤矯正）
ザ シルク 立川店(the SILK)のブログ
- ダイエットしたい方へ。ピラティスで体質改善
- 夕方になると靴がきつくなる、脚がだるくてずっしり重い――そんなむくみのお悩みを抱えていませんか？むくみは体内の水分や老廃物がうまく循環できないことで起こりますが、筋肉の動きが少ないことも大きな原因のひとつです。
特に長時間の立ち仕事やデスクワークでは、ふくらはぎの筋肉ポンプ機能が働きにくくなり、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。筋肉量が少ない方ほど、この傾向は強くなります。
ピラティスでは、ふくらはぎや太もも、股関節周りの筋肉をバランスよく動かすことで、血流やリンパの循環を促すエクササイズを行います。特にマシンピラティスのリフォーマーは、寝た姿勢でも全身をしっかり動かせるため、脚への負担をかけずに筋肉を刺激できます。
「むくみにくい脚になりたい」という方、ぜひ当スタジオへ。体験レッスンで体の変化を感じてみてください。
早朝・仕事終わりレッスンOK！手ぶらで通える
立川のマシンピラティススタジオ
ー the SILK 立川店ー
東京都立川市曙町2-18-17 町田ビル2F
立川駅より徒歩5分、立川北駅より徒歩6分
営業時間：08:00～20:00
定休日 年末年始：（12/29～1/3）
お支払い：Visa/Master/JCB/Amex/Diners/QR
【充実の無料サービス】
・ウェア・ソックス貸し出し
・ドリンク飲み放題
・Refaドライヤー、ヘアアイロン無料利用可
まずは体験レッスンのご予約から（￥3,850→￥1,000）
----- マシン専門ピラティススタジオ｜the SILK(ザ シルク) ------ココロとカラダを大切にしながら、無理をせず、自分らしく輝く-マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/冷え/むくみ/ダイエット/痩身/マタニティ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/猫背/巻き肩
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¥1,000 最大3か月月会費50%OFF|新規限定 女性専用マシンピラティス50分￥3850→￥1000
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the SILK 立川店
●2026/11/8
●2026/11/7
●2026/11/7
●2026/11/7
●2026/11/7
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- 2026年7月分（315）
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¥12,980 【会員様専用】月3回プラン ￥12,980
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¥15,070 【会員様専用】月4回プラン ￥15,070
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