最新ブログ一覧
こんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです(*^^*)「身体が硬いのは生まれつきだから仕方ない」と思っている方も多いのではないでしょうか。もちろん個人差はありますが、実際には日々の姿勢…
続きを見るこんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです。ストレッチというと、スポーツをされている方が受けるイメージを持たれることがあります。もちろん、スポーツのパフォーマンス向上やケガ予防に…
続きを見るこんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです。デスクワーク中心のお仕事をされている方のお身体を見ていると、肩や腰のお悩みを抱えている方がとても多くいらっしゃいます。しかし実際に施術…
続きを見るこんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです。過去にぎっくり腰を経験されたことがある方の中には、「痛みがなくなったから大丈夫」と思いながら、そのまま過ごされている方も少なくありませ…
続きを見るこんにちは♪下北沢店 店長のAYAです(^^)2ヶ月くらい前からInstagramを初めてみました!今後色々なストレッチ動画をアップしたり私がどんなトレーナーなのかを知ってもらえる場に出来…
続きを見るこんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです(^^)今回は、ゴルフを楽しまれている方へ向けてお話ししたいと思います。ゴルフを続けていると、「以前より身体が回りにくくなった」「ラウンド後…
続きを見るこんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです。今回は、当店の施術の特徴でもある「なぜ揉みほぐしをしてからストレッチを行うのか?」についてご紹介いたします。ストレッチというと、運動し…
続きを見るこんにちは!LUXAIR下北沢店のYUです。日々お忙しく過ごされている方ほど、気付かないうちにお身体への負担を溜め込んでしまっていることがあります。デスクワークや長時間移動、出張…
続きを見るこんにちは! LUXAIR下北沢店のYUです。今回は、施術前後でのお身体の変化を一部ご紹介いたします!---■股関節の可動域の変化股関節は普段の生活では硬くなっていても気付きにくい…
続きを見るみなさん、はじめまして(^^)LUXAIR下北沢店のAYAです。いきなりですが、お伝えしたい事がございます♪4月下旬にバッサリと髪の毛を切りましてロングヘアーからショートヘアになりまし…
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ルクセア 下北沢(LUXAIR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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