【小顔×毛穴改善サロン】Sara(サラ)神楽坂〈ピーリング/毛穴洗浄/フェイシャル〉
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サラ 神楽坂(Sara)のブログ
- 食べるもので肌は変わる。美肌ごはんの話
- こんにちは。
先日、新大久保でポッサムランチをしてきました。
ポッサム、実は美容にもいいんです！
コラーゲン補給
豚肉にはコラーゲンが豊富。
食べることで、肌のハリや弾力をサポートしてくれます。
野菜でビタミン・食物繊維も
サンチュなどの野菜からビタミンと食物繊維をたっぷり摂れます。
腸内環境を整えて、肌荒れしにくい体づくりに◎
セウジョも発酵食品
ポッサムに欠かせないセウジョ（塩辛エビ）も発酵食品。
腸活にぴったりな一品です
腸が健康になると、肌荒れしにくくなるって知っていましたか？
外からのケアだけじゃなく、食べるものも肌に直結しています
美味しくて、肌にも嬉しい。
これが最高のランチじゃないですか
ちなみに実はこの写真、あえてピントを奥のポスターに合わせました。笑
大大大好きなサッカー韓国代表 孫興民選手 が写ってます。
今回のW杯メンバーにも選出！
しかも、明日が韓国戦！見たすぎる！
W杯、楽しみすぎます！！
もちろん、応援するのは日本です！
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