みなみ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/5/8
- GWいかがお過ごしでしたか
- みなさまこんにちは。
GWはゆっくりできましたでしょうか？
私も子供とゆっくり過ごし、楽しかったです。
綺麗な海の見える公園に行ったのですが、あいにく曇りで綺麗な景色は撮れなかったですが、息子はキョロキョロ周りを見渡しけらけら笑ったりしながら楽しそうで幸せ空間でした。
息子も大きくなり、重くなってきて、ちょっと抱っこするだけでも
腰はもちろん股関節もずんっ、と痛くなるのですが皆さんも経験ありますでしょうか。
これは身体の重心がずれて片側の股関節に負担が大きくかかっていたり、
お尻の筋肉が使えていないから股関節前で支えているから起こるんです。
これらを改善するため骨盤周りの筋肉を緩め、鍛えることは大切になってきます。
GW明けで身体が【だるおも】かもしれませんが一緒に頑張っていきましょう！
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