ミレラ(Mirela)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 08:15:00.0
- 食べたいから、動く！「美肌と筋肉」の黄金比
- 今日も元気に営業しております。
実は私、かれこれ3年ほど「トレーニー」としてジムに通っています。
隙あらば追い込むストイックな私ですが、その理由は至ってシンプル。
「美味しいものを罪悪感なく食べたいから！」そして「最高の肌を作るため」です！
運動をして血行が良くなると、肌の細胞に必要な酸素や栄養が行き渡りやすくなります。
また、成長ホルモンが分泌されることで、肌のハリ感もぐんとアップするんです。
「美容は1日にしてならず」
これは筋トレもエステも同じです。
楽しみながら続け、自分を磨いていく。
そのポジティブなマインドこそが、一番の美容液かもしれません。
「ジム帰りに寄りたい」「運動習慣はあるけれど肌ケアはまだ」という方も大歓迎です！
筋肉も肌も、鍛えて整えれば必ず応えてくれます。一緒に最強のツヤ肌女子を目指しましょう！
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