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皆さんは普段、ストレッチをしていますか？デスクワークやスマホの使用などで、同じ姿勢が長時間続いてしまうことはありませんか？実は、日常生活で身体を動かす機会が少ないと、筋肉…
続きを見る皆さんは毎日しっかり睡眠を取れていますか？仕事や家事、スマホなどで、ついつい夜更かしをしてしまうことはありませんか？実は、睡眠不足は身体だけでなく、お肌の状態にも影響を与…
続きを見る皆さんは、1日にどのくらいスマホを見ていますか？SNSや動画、ネット検索など、気づいたら長時間スマホを触っていたという方も多いのではないでしょうか？実は、スマホの使いすぎは目…
続きを見る最近、朝晩は寒いのに日中は暖かいなど、気温差を感じることはありませんか？実は、このような寒暖差はお肌にも影響を与えることがあります。気温や湿度の変化によって肌の水分が失わ…
続きを見る皆さんは、日焼けや紫外線についてどのくらい意識していますか？日差しが強い夏は紫外線対策をする方も多いと思いますが、実は紫外線は一年を通して降り注いでいます。紫外線を浴び続…
続きを見る【美髪を守るために知っておきたい！正しいドライヤーの使い方】毎日何気なく使っているドライヤー。実は、使い方を少し工夫するだけで、髪へのダメージを抑え、ツヤのある美しい髪を…
続きを見る【実は逆効果！？知らずにやっているNG美容習慣5選】「きれいになりたい！」と思って毎日頑張っている美容習慣。実は、その努力が逆効果になっているかもしれません。今回は、意外と…
続きを見る【肌荒れの原因は食生活？美肌をつくる食事の美容知識】「最近、肌荒れが気になる」「ニキビや肌のごわつきが増えた」と感じることはありませんか？実は、肌の状態は毎日の食生活とも…
続きを見る★美しく健康的な身体をつくる！美容とダイエットに欠かせない食事の知識★「きれいになりたい」「健康的に痩せたい」と思ったとき、大切なのは運動だけでなく、毎日の食事です。美し…
続きを見る★髪をツヤツヤにする食べ物5選！美しい髪は毎日の食事から★ツヤのある美しい髪を手に入れるには、トリートメントなどのヘアケアだけでなく、毎日の食事も大切です。髪は主に「ケラ…
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ラココ 青森店(LACOCO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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