インディバ×ハイパーナイフ痩身 ボディメイク専門 マドモアゼルアネックス麻布十番
インディバハイパーナイフソウシン ボディメイクセンモン マドモアゼルアネックスアザブジュウバン
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- 東京都港区麻布十番１－２－８麻布高野ビル６Ｆ
- 【インディバ×ハイパーナイフ痩身・術後ケア専門サロン】麻布十番駅 5a出口 徒歩1分
マドモアゼルアネックス 麻布十番のブログ
- ダイエットの停滞期、どう乗り越える？
- こんにちは♪
アネックス麻布十番です♪
ダイエットを頑張っているのに、
急に体重が落ちにくくなる「停滞期」。
ここで焦って食事を減らしすぎたり、
無理な運動を増やしてしまう方も多いですが、
停滞期は身体が変化しているサインでもあります。
乗り越えるポイントは、
無理をしすぎず、生活リズムを整えること♪
・水分をしっかりとる
・睡眠を大切にする
・タンパク質を意識する
・軽いストレッチや入浴で巡りをサポートする
・体重だけでなく見た目の変化もチェックする
また、冷えやむくみがあると、
身体が重く感じたり変化が分かりにくくなることも。
そんな時は、インディバやハイパーナイフで
身体を温めながら巡りを整えるケアもおすすめです◎
停滞期は焦らず、コツコツ続けることが大切です。
一緒に理想のボディラインを目指していきましょう♪
ご予約・ご相談お待ちしております。
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マドモアゼルアネックスでは
お客様おひとりおひとりのさまざまなお悩みに合わせた施術を行っております！
ぜひ一度ご相談ください(^^)
↓Instagramはこちらから
@mademoiselle.2424
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