スリープシフトセイタイイン
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- 東京都品川区西五反田２－９－７ ドルミ五反田アンメゾン ３０５
- 五反田駅より徒歩4分（睡眠と姿勢改善特化の整体サロンGoogle 高評価4.9）
スリープシフト整体院のブログ
- 熱中症を防ぐには十分な睡眠が必要です
- おはようございます！
一気に気温が上がり、熱中症対策のグッズが様々な店頭で並ぶようになりましたね！
熱中症対策は本当に大切ですので、しっかり活用していきましょう！
入院一泊よりも電気代の方が安いのでエアコンもしっかり使いましょう
熱中症の対策で
「睡眠不足にならないようにする」
という対策が知られています
でも、これ、夏だと陽射しが長くて夜更かししがちになるんで
実はいつもよりもすごーく気を付けないと
睡眠不足になりやすいんです！
ご職業によって睡眠を良くするための習慣が変わってくるので
もし、自分が必要な睡眠習慣が知りたい！って思われたら
ぜひ当院までご相談ください！
あなたに合った解決策をご提案していきます
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●2026/10/25
●2026/10/24
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