ＡＲＵＮ ｐｉｌａｔｅｓ ＆ｆｅｍｃａｒｅ≪フェムケア/毛穴改善フェイシャル≫
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アルン ピラティスアンドフェムケア(ARUN pilates & femcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 11:56:34.0
- アイテム紹介
- 今更聞けないシリーズ1
ピラティスには滑り止めソックスが推奨されています。
もちろん通常のソックスでも運動は可能です！
しかしながら足裏の柔軟性や安定性があることで能動的に身体が働くため、滑り止めをご用意しております。忘れてしまった方も安心して受けていただけます。
ピラティスボールはピラティス中にプラス1アイテムとして脚の間、手のひらに乗せたり、ポイント的に硬い場所をほぐしたりする時に用います。
万能に使えるので度々登場しますので受け止めてあげてくださいね。
#運動#姿勢改善#柔軟性#猫背#ストレートネック
#美脚#Ｏ脚改善#お腹痩せ#歪み#小顔
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