ジョセイセンヨウ タイコシキマッサージ ラシサ ツジドウ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 神奈川県茅ヶ崎市赤松町１３－８８－３ Loco shounan ２０２
- 辻堂駅西口から徒歩2分 湘南テラスモール側
ラシサ 辻堂(Ra.Shi.Sa)のブログ
- 前ももの張り、気づいてる？｜辻堂 腰痛 マッサージ
- 辻堂駅西口徒歩2分のところにあるタイ古式マッサージサロンRaShiSaです。
前ももって皆さん自覚なく疲れていて
思っている以上に前ももがパンパン！な方はとっても多いんです。
◎「前ももが張る」とどうなる？
前もも（大腿四頭筋）が固く張ってしまうと、骨盤がグイッと前に引っ張られて「反り腰」の状態になりやすくなります。
慢性的な腰痛: 反り腰になることで腰への負担が倍増します。
足のむくみ・太さ: 筋肉が固まって血流が滞り、足が太く見えたり重だるくなったりします。
膝の痛み: 筋肉の引き連れが膝の関節にまで悪影響を及ぼすこともあります。
◎ なぜ前ももばかり頑張ってしまうの？
それは、無意識のうちに重心が前に偏っているからかもしれません。
高いヒールを履く機会が多かったり、立ち仕事で踏ん張っていたり。
また、お腹の深層筋肉（インナーマッスル）が弱まると、それをカバーしようと前ももが過剰に頑張ってしまうんです。
◎ タイ古式で「前もも」をリセットするメリット
セルフストレッチではなかなか伸ばしにくい前ももこそ、タイ古式の出番です！
太ももの「深層部」までアプローチ:
手のひらや膝を使って、大きな筋肉を面で捉え、ゆっくりと圧をかけて解します。
骨盤周りのストレッチ:
タイ古式特有の2人ヨガの動きで、前ももから股関節までをダイナミックに伸ばします。
腰への負担がフッと軽くなる:
原因である前ももが緩むと、引っ張られていた骨盤が正しい位置に戻り、腰の痛みが驚くほど楽になる方も。
◎ 辻堂の隠れ家サロンで、軽やかな足を
「足がいつも重だるい」「腰痛がなかなか治らない」
その原因は、あなたが気づかないうちに頑張りすぎている前ももにあるかもしれません。
パンパンに張った足をリセットしみませんか？
辻堂駅西口から徒歩2分。
あなたの自分らしさ（Ra.Shi.Sa）を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、完全予約制・清潔な空間でお迎えいたします。
【タイ古式マッサージサロン Ra.Shi.Sa】
茅ケ崎・藤沢・平塚エリアで、落ち着いて受けられるマッサージ・整体・もみほぐしをお探しの方へ。
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