ハリキュウチリョウインリメイク シンキュウセイタイマッサージビヨウシン
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- 東京都世田谷区代田１―３６―１３
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リメイクのブログ
- [目の疲れが取れない方へ]眼精疲労と首・肩こりの関係
- 「目の奥が重く感じる」
![[目の疲れが取れない方へ]眼精疲労と首・肩こりの関係_20261031_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/19/18/I173381918/I173381918.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
「長時間スマートフォンやパソコンを使うと目が疲れる」
「目の疲れと一緒に首や肩もつらくなる」
このようなお悩みはありませんか？
長時間画面を見続けることで、目の周囲に負担がかかるだけでなく、無意識に前かがみの姿勢になり、首や肩の筋肉が緊張しやすくなることがあります。
また、集中して画面を見続けると、まばたきが減り、目の乾燥につながることもあります。
目だけでなく、首や肩も含めたケアが大切！
当院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
・首や肩まわりの筋肉を丁寧にケア
・後頭部や頭まわりの緊張にアプローチ
・整体・マッサージ・鍼灸による身体のケア
施術だけでなく、日常生活で取り入れやすい休憩方法やセルフケアについてもお伝えしています。
目の疲れや首・肩こりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
世田谷代田で整体・マッサージ・鍼灸をお探しの方は、はり灸治療院 Re-MAKEへ！
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
世田谷区 はり灸治療院リメイク
#世田谷代田 #整体 #鍼灸 #マッサージ #眼精疲労 #目の疲れ #首こり #肩こり
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