最新ブログ一覧
仕事に家事に、毎日やることがたくさん。「気づけば自分のことは後回し…」そんな日々を過ごしていませんか?忙しい毎日の中では、誰かのために時間を使うことはあっても、自分自身の…
続きを見る「よもぎ蒸しに入ったのに、思ったより汗が出なかった…」初めての方は、そんな経験をすると「自分には合わないのかな?」と不安になるかもしれません。でも、汗の量には個人差があり…
続きを見る「よもぎ蒸しに興味はあるけれど、初めてだから何をするのかわからない…」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか?今回は、初めてよもぎ蒸しをご利用になる方に向けて…
続きを見る「よもぎ蒸しの前って、食事はどうしたらいいの?」初めての方は、食べてから行くべきか、空腹のままでも大丈夫なのか迷いますよね。よもぎ蒸し前の食事は、基本的に無理のない範囲で…
続きを見る「よもぎ蒸しを受けた後は、どう過ごしたらいいの?」初めての方は、施術後の過ごし方も気になりますよね。せっかくの温活時間だからこそ、無理をせず心地よく過ごすことが大切です。…
続きを見る「よもぎ蒸しって、朝と夜どちらに受けるのがいいの?」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、よもぎ蒸しを受ける時間帯に「この時間でなければ意味がない」とい…
続きを見る「よもぎ蒸しって聞いたことはあるけれど、実際には何をするの?」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。よもぎ蒸しは、よもぎなどのハーブを煮立たせ、その蒸気を浴び…
続きを見る「よもぎ蒸しを受けてみたいけれど、40分と60分、どちらを選べばいいの?」初めての方は、コース選びで迷うこともありますよね。実は、長い時間を選べばいいというわけではありません…
続きを見る「よもぎ蒸しって、週に何回くらい通えばいいの?」初めての方からよくいただく質問のひとつです。せっかくなら、自分に合ったペースで無理なく続けたいですよね。よもぎ蒸しに通う頻…
続きを見る「最近、あまり汗をかいていないな」と感じることはありませんか?運動する時間が少なかったり、冷房の効いた室内で過ごすことが多かったりすると、汗をかく機会も少なくなりますよね…
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